Rooftop Yoga 

Jeden Mittwoch 19:30 Uhr // NEU 

 

90 Minuten Yin & Yang Yoga Sanft

 

bei diesem Kurs erwarten dich 90 Minuten sanftes Yin & Yang Yoga, 
wobei der Yang Part sich aus Posen zusammensetzt, die auch gut für Anfänger geeignet sind. Der Yin Anteil ist bei diesem Kurs länger als beim regulären Yin & Yang Kurs am Donnerstag.

 

 

 

Jeden Donnerstag 18:30 Uhr

 

90 Minuten Yin & Yang Yoga

 

Beim dynamischen Yang Yoga fokussierst Du Dich auf die Stärkung Deiner Muskulatur, während Du beim Yin Yoga Deine Aufmerksamkeit den tieferen Schichten des Körpers wie Faszien und Bindegewebe widmest.

Im ersten Teil der Klasse fliesst Du von einer Pose in die Nächste und verbindest dabei Deinem Atem mit Variationen von aktiven Yogahaltungen.

Im zweiten Teil geht es vor allem darum, Dich in den Posen hinein zu entspannen und Deinen Atem frei fliessen zu lassen. So kommst Du besser zu inneren Ruhe und spürst in Deinen Körper hinein.

 

 

Dein Yoga Erlebnis über den Dächern von Düsseldorf

Bei schönem Wetter findet der Kurs draussen auf der Terrasse statt. 

Die Nase zum Himmel strecken und den Wind über Dein Gesicht streicheln lassen, einfach Dich mit der Natur verbinden und gleichzeitig Dich von dem Ausblick verzaubern lassen.

 

Melde Dich am besten vorher ueber das Kontaktformular an, da Teilnehmeranzahl limitiert ist.

Kontakt und Terminvereinbarung

MY BUDDHAFACE
Moltkestr. 75
40479 Düsseldorf

Ruf einfach an unter

 

0176 52582641

 

oder nutze das Kontaktformular.