Outdoor Yoga

Meine Gruppe "Outdoor Yoga Düsseldorf" findet Ihr auf Facebook.

Hier möchte ich Euch einladen Körper und Geist mit der Natur in Einklang zu bringen. Wir üben zusammen unter freien Himmel und überlassen uns den Gegebenheiten der Natur.

Wie auch immer die Bedingungen sind, wir üben im Hier und Jetzt zu sein, zu beobachten und eventuell zu reagieren oder zu akzeptieren.

Das Outdoor Yoga Programm beinhaltet eine 90 min. Session mit Aufwärmung, Vinyasa Flow und Yin Yoga. Wir praktizieren hier zusammen, um unsere Muskeln zu stärken und gleichzeitig aber auch um unseren Geist zu beruhigen und in unseren Körper zu spüren.

Termine

Keine Termin für Oktober