Bikram Yoga Kurse 

Ich gebe wöchentlich 2-3 Hot Yoga Kurse bei Bikram Yoga Düsseldorf.

Termine/Kurse 

Samstag 03.11.18 - 10:00 Uhr & 12:15 Uhr BIKRAM YOGA DÜSSELDORF

Freitag 16.11.18 - 18.00 Uhr Jiva Hotyoga Düsseldorf

 

 

You're never too old, never too bad, never too late and never too sick  to start from the scratch once again.                                                            - Bikram Choudhury

Was ist Bikram Yoga?

 

Bikram Yoga ist eine Anfängerserie aus 26 Hatha Yoga-Übungen plus 2 Atemübungen, die in einem heißen Raum( 38°- 40°C) praktiziert werden.

Wobei die Abfolge und die Haltungen immer gleich bleiben.

Jeder kann mitmachen, ob jung, alt, flexibel oder nicht.

Die Serie ist so strukturiert, um den gesamten Körper gleichmäßig und schonend aufzubauen und zu heilen.